Elimina l'alito cattivo grazie a una corretta igiene orale
Un sorriso smagliante è bello, amichevole e attraente; un alito fresco è indispensabile. Nel post del blog di oggi esamineremo in dettaglio come si forma l'alito cattivo e cosa si può fare al riguardo.
Alito cattivo e le sue cause
L'alito cattivo ha diverse cause. Tra le più comuni ci sono i batteri che si depositano sui denti e negli spazi interdentali. Scompongono il cibo e i suoi residui, producendo così composti solforati maleodoranti.
L'alito cattivo può quindi essere combattuto in modo molto efficace con un'accurata igiene orale. Dovresti lavarti i denti almeno due volte al giorno, idealmente mattina e sera. Ad esempio, usa il filo interdentale per pulire accuratamente gli spazi interdentali da residui di cibo e placca.
Ma puoi anche ridurre i batteri nella tua bocca pulendo la lingua. I detergenti o raschietti per lingua speciali sono ideali per questo. Lo stesso principio di pulizia può essere applicato anche al palato e all'interno delle guance.
Se i componenti di pulizia menzionati sono troppi, dovresti familiarizzare con il nostro spazzolino a ultrasuoni emmi®-dent. La sua specifica funzione di pulizia si basa sulla più moderna tecnologia a ultrasuoni. Gli spazzolini a ultrasuoni non solo liberano in modo molto efficiente i denti, ma anche gli spazi interdentali, le gengive e le mucose orali dai batteri che causano l'odore.
Prevenire l'alito cattivo: bere, masticare, igiene orale
Se le mucose della bocca sono troppo secche, anche questo può essere una causa di alito cattivo. La saliva, idealmente, sciacqua i residui di cibo dalla cavità orale. Tuttavia, se la produzione di saliva è disturbata o limitata, i residui di cibo rimangono in bocca. Si depositano tra i denti e si accumulano anche sulla lingua fino alla parte superiore della gola.
Assicurati quindi di bere regolarmente e in quantità sufficiente. Soprattutto dopo aver mangiato, un bicchiere d'acqua per sciacquare la bocca è l'ideale. Anche masticare gomme da masticare senza zucchero stimola la produzione di saliva e favorisce così la rimozione dei residui di cibo dalla bocca.
Agrumi, alcune verdure e alimenti ricchi di fibre stimolano anche la produzione di saliva. Il tè con tannini, alcol, caffè e l'uso regolare di nicotina, invece, tendono a seccare la mucosa orale.
Se l'alito cattivo si manifesta prevalentemente la sera, la causa potrebbe essere una carenza di ossigeno nella saliva. Anche questo porta a un alito sempre più maleodorante.
Alito cattivo: quando andare dal dentista?
Carie e infiammazioni gengivali possono essere anch'esse cause di alito cattivo. Le infezioni del tratto naso-faringeo sono più rare, ma possono anche essere una causa di alito cattivo. Anche infiammazioni dell'esofago o malattie del tratto gastrointestinale possono causare alito cattivo. Malattie del fegato, dei reni o diabete possono anch'esse essere associate ad alito cattivo. In questi casi, tuttavia, l'alito cattivo deve essere considerato solo come un sintomo.
Se il tuo alito cattivo non migliora nonostante un'igiene orale adeguata e accurata, ti consigliamo di consultare un dentista. Questi, come primo passo, esaminerà i tuoi denti. Se non riesce a trovare una causa nei denti, ti indirizzerà al tuo medico di famiglia per l'accertamento di cause organiche.
